L'hypnose, une ressource 

L’état d’hypnose est un état naturel que nous vivons à différents moments, caractérisé par une profonde relaxation, un état intermédiaire entre veille et sommeil. C’est cet état particulier que l’hypnothérapeute va utiliser pour vous aider à dépasser un blocage, résoudre votre problème… Découvrez tous lesdomaines d'applications.

Précision importante : l’hypnothérapie n’a rien à voir avec l’hypnose de spectacle. Même si les techniques utilisées semblent similaires, l’hypnotiseur de spectacle a pour but de faire rire ou impressionner, jamais de s’occuper de vous et de votre bien-être.

Une qui relève d’un courant dit classique, dont la technique est autoritaire et directive et qui diffuse des injonctions directes et répétitives.

L’autre qui découle des travaux de Milton ERICKSON, psychiatre américain qui a commencé à pratiquer l’hypnothérapie au début du 20ème siècle et qui a développé une approche moins autoritaire, où le patient garde toujours le contrôle, sollicitant les ressources de l’individu afin que celui-ci trouve lui-même la solution.

L’hypnose ericksonienne s’inscrit dans le courant des thérapies brèves, centrées sur les fonctionnements à faire évoluer, et se situe dans une optique courte (de quelques semaines à quelques mois).

C’est cette technique que j’utilise depuis plus de dix ans, enrichie des apports et recherches venus compléter cette pratique.